Treniruotės

HIIT

HIIT

2019-02-10

HIIT- Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė. Šios treniruotės metu tam tikro intensyvumo fiziniai krūviai derinami su poilsio intervalais. HIIT tinka…

Daugiau
COMBO SU FUNKCINIAIS DIRŽAIS

COMBO SU FUNKCINIAIS DIRŽAIS

2018-03-25

Treniruotėje derinami jėgos pratimai su inventoriumi ir funkciniai pratimai su diržais. Diržų pagalba įdarbinamas visas kūnas, ypač gilieji raumenys, o…

Daugiau
PILATESAS

PILATESAS

2018-03-23

Aukšto intensyvumo kardio treniruotė, kurios metu naudojamas tik savas kūno svoris ir galima pasitikrinti savo galimybių ribas. Užsiėmimo metu stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema, jėga, greitis, ištvermė ir reguliuojamas kūno raumenų balansas. Ateik ir išbandyk !!! Trukmė- 50 min Intensyvumas- aukštas Treniruotės metu papildoma įranga…

Daugiau
WEIGHT ATTACK

WEIGHT ATTACK

2018-05-30

Intensyvi kardio treniruotė, apkraunanti visas raumenų grupes vienu…

Daugiau
MAMA IR VAIKAS

MAMA IR VAIKAS

2017-10-23

Tai užsiėmimai, skirti norinčioms sportuoti mamoms, kurios neturi kur palikti vaikučių. Treniruotės metu atliekami bendri viso kūno lavinimo, stiprinimo…

Daugiau
STEP, BUTT & ABS

STEP, BUTT & ABS

2017-11-19

Treniruotė visiems. Pirmoje dalyje nesudėtingi “step” choreografiniai žingsniai ir kardio. Antroje dalyje pratimai stiprinantys sėdmenų bei pilvo preso…

Daugiau
FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ SU DIRŽAIS

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ SU DIRŽAIS

2017-10-23

Galinga ir visapusiškai naudinga funkcinė treniruotė su diržais. Treniruotės metu tvirtinami VISI kūno raumenys: išoriniai, vidiniai bei gilieji….

Daugiau
KALANETIKA

KALANETIKA

2017-10-23

Jėgos ir tempimo pratimai, atliekami pulsuojant labai maža amplitude suspaudžiant arba tempiant raumenis. Treniruotės metu puikiai stiprinami viso kūno…

Daugiau
BODY CHALLENGE

BODY CHALLENGE

2017-10-23

Treniruočių metu Jūs sudeginsite daugybę kalorijų, bet tai dar ne viskas. Po šios treniruotės Jūsų kūnas dirbs ir toliau – sėkmingai degins kalorijas net 8 valandas po treniruotės ir visa tai tik per 30 minučių. Treniruotės puikiai tinka tiems, kurie neturi laiko ilgiems užsiėmimams ir nori greitai sudeginti daugybę kalorijų bei tiems, kuriems patinka siekti…

Daugiau
INTERVALINĖ TRENIRUOTĖ

INTERVALINĖ TRENIRUOTĖ

2017-11-19

Šios treniruotės metu, jėgos pratimai pakaitomis atliekami su kardio pratimais naudojant kuo įvairesnį inventorių. Intervalų trukmė parenkama pagal sportuojančių pasirengimą, pratimus galima rinktis nuo lengvesnių iki sudėtingesnių (treneris pateikia keletą variantų), kad patogu būtų sportuoti ir katik pradėjusiems ir jau pažengusiems. Ši treniruotė padės atsikratyti nereikalingo svorio ir…

Daugiau
PUMP

PUMP

2017-11-19

Tai jėgos ir ištvermės lavinimo užsiėmimas.Intensyvi treniruotė, kurios metu naudojamas kūno svoris,bei papildomi įrankiai. Viena iš populiariausių…

Daugiau
FIT BODY BY  MUAY THAI

FIT BODY BY MUAY THAI

2017-11-19

Fit box – tai amžiaus apribojimų neturinčios treniruotės, paremtos kickbox ir muay thai kovos stiliais.Užsiėmimų metu bus lavinama ištvermė,…

Daugiau
BODY SHAPE

BODY SHAPE

2017-10-23

WOW…treniruotė kiekvienam, kurioje akcentuojamas lankstumas, ištvermė ir subalansuotas raumenų lavinimas. Nori sudeginti nereikalingus kilogramus,…

Daugiau

Mūsų partneriai

PixeHub
proteam.lt
Papūgų baras
UAB “Rokma”