CityGym

HIIT

2019-02-10

HIIT- Aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė. Šios treniruotės metu tam tikro intensyvumo fiziniai krūviai derinami su poilsio intervalais. HIIT tinka…

Daugiau

PILATESAS

2018-03-23

Aukšto intensyvumo kardio treniruotė, kurios metu naudojamas tik savas kūno svoris ir galima pasitikrinti savo galimybių ribas. Užsiėmimo metu stiprinama…

Daugiau

WEIGHT ATTACK

2018-05-30

Intensyvi kardio treniruotė, apkraunanti visas raumenų grupes vienu…

Daugiau

PRES BACK & BUTT

2017-11-19

Treniruotė visiems. Pirmoje dalyje nesudėtingi “step” choreografiniai žingsniai ir kardio. Antroje dalyje pratimai stiprinantys sėdmenų bei pilvo preso raumenis….

Daugiau

FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ SU DIRŽAIS

2017-10-23

Galinga ir visapusiškai naudinga funkcinė treniruotė su diržais. Treniruotės metu tvirtinami VISI kūno raumenys: išoriniai, vidiniai bei gilieji….

Daugiau

PURE CALLANETICS

2019-09-02

Jėgos ir tempimo pratimai, atliekami pulsuojant labai maža amplitude suspaudžiant arba tempiant raumenis. Treniruotės metu puikiai stiprinami viso kūno…

Daugiau

EXTREME CALLANETICS

2017-10-23

Jėgos ir tempimo pratimai, atliekami pulsuojant labai maža amplitude suspaudžiant arba tempiant raumenis. Treniruotės metu puikiai stiprinami viso kūno…

Daugiau

BODY CHALLENGE

2017-10-23

Treniruočių metu Jūs sudeginsite daugybę kalorijų, bet tai dar ne viskas. Po šios treniruotės Jūsų kūnas dirbs ir toliau – sėkmingai degins…

Daugiau

PUMP

2017-11-19

Tai jėgos ir ištvermės lavinimo užsiėmimas.Intensyvi treniruotė, kurios metu naudojamas kūno svoris,bei papildomi įrankiai. Viena iš populiariausių aktyvių treniruočių, įtrauks jus jau po pirmo…

Daugiau

FUNCTIONAL FIGHT TRAINING – tai amžiaus apribojimų neturinčios treniruotės, paremtos kickbox ir muay thai kovos stiliais.Užsiėmimų metu bus lavinama ištvermė, koordinacija, lankstumas, judrumas, gerinama fizinė parengtis ir mokoma kovų menų …

Daugiau