CityGym Trenerė Evelina Žiogienė
Prieš tampant trenere, pirmiausiai pamilau sportą pati. Kuomet pajaučiau, kad nebenoriu būti niekur kitur – tapau asmenine trenere, nes tuo, ką sportas davė man, panorau dalintis su kitais. Supratau, kad jaustis gerai ir būti sveikai yra ne atsitiktinumas, o darbas ir noras to siekti ir tai palaikyti.
IŠSILAVINIMAS
- Aukštasis universitetinis. 2009 metais įgytas turizmo ir sporto vadybos ir verslo administravimo bakalauro kvalifikacinis laipsnis. Lietuvos Kūno Kultūros Akademija.
SERTIFIKATAI / KVALIFIKACIJA
- • 2017 m. gautas Kūno Kultūros ir sporto veiklos leidimas
- • 2017 m. gautas Kūno Kultūros ir sporto veiklos leidimas
- • 2017 m. seminaras “Hipertrofinės jėgos lavinimo programos sudarymas pradedantiesiems“
- • 2017 m. seminaras “ Sveika mityba: nuo ko pradėti“
- • 2017 m. seminaras “ Sveika mityba: nuo ko pradėti“
- • 2021 m. THE EUROPEAN REGISTER OF EXERCISE PROFESSIONALS (EREPS) įgyti 3 ir 4 lygiai Europos trenerių registre.
- • 2021 m. Šv. Ignaco Lojolos Kolegija. Baigti mokymai, suteikiantys teisę dirbti fizinio aktyvumo specialistu.
- • 2021 m. Active Training baigti 4 EKS (Europos kvalifikacijų sąrangos) lygio Asmeninių trenerių mokymai, kurie atitinka Europe Active standartus ir suteikia teisę registruotis EREPS.
VARŽYBOS / LAIMĖJIMAI
- • 2016 m. - Vilniaus taurė, 1 vieta, moterų naujokių kūno fitneso kategorija.
- • 2016 m. - Lietuvos taurė, 1 vieta, moterų naujo kit kūno fitneso kategorija, 5 vieta finale, moterų kūno fitneso kategorija.
- • 2016 m. - Latvija "Ryga Pearl", 4 vieta moterų kūno fitneso kategorija.
- • 2016 m. - Čekija, "Pepa", 2 vieta, Woman Physique kategorija.
- • 2016 m. - Čekija, "Pepa", 2 vieta, Woman Physique kategorija.
- • 2017 m. - Norvegija, Oslo Grand Prix 2017, 3 vieta Woman Physique kategorijoje.
- • 2017 m. - Norvegija, Oslo Grand Prix 2017, 3 vieta Woman Physique kategorijoje.
- • 2017 m. - Lietuvos taurė, 2 vieta, moteru figura.
- • 2019 m. Lietuvos taurė, 1 vieta, woman’s phisique kategorija.
- • 2019 m. IFBB Diamond Cup, Malta, 2 vieta, woman’s phisique kategorija.
- • 2019 m. Europos čempionate 7 vieta, woman’s phisique kategorija.
PROFESINĖS STIPRYBĖS
Atsakingas požiūris
Atsakingas požiūris
Orientacija į kliento tikslus
Kliento motyvacijos palaikymas
Kliento sveikatos gerinimas
Požiūris į sportą
Trumpai apie save (istorija, kaip tapai treneriu): Prieš tampant trenere, pirmiausiai pamilau sportą pati. Kuomet pajaučiau, kad nebenoriu būti niekur kitur – tapau asmenine trenere, nes tuo, ką sportas davė man, panorau dalintis su kitais. Supratau, kad jaustis gerai ir būti sveikai yra ne atsitiktinumas, o darbas ir noras to siekti ir tai palaikyti.
Teikiamos paslaugos
Asmeninės treniruotės
Asmeninės treniruotės po du žmones
Asmeninės treniruotės nuotoliniu būdu
Asmeninės treniruotės klientų namuose
Rekomendacinių mitybos planų sudarymas
Konsultacijos sporto, mitybos ir maisto papildų temomis.
Įvairūs testavimai (mobilumo, stabilumo, pajėgumo)
Kontaktai
Telefonas : +370 613 88866
El. paštas: trenere.evelina@gmail.com
Socialiniai tinklai
Mūsų partneriai
