Lukas Slavinskas
CityGym Treneris Lukas Slavinskas
Sportas mano gyvenime – ne atsitiktinumas. Mano, kaip sportininko, karjera skaičiuoja jau 12-tus metus ir šiandien tai yra ne tik gyvenimo būdas, bet ir profesija. Mano kelias per judėjimą prasidėjo nuo gimnastikos, kur išmokau pajusti kūną, jo galimybes ir trapumą.
Vėliau mane įtraukė Tailando boksas, kuris įnešė disciplinos, koncentracijos ir išmokė valdyti ne tik kūną, bet ir mintis. Tuo pačiu stiprino ir ugdė pasitikėjimą savimi, drąsą, vidinę tylą. Galiausiai atradau ir pasinėriau į klasikinę jėgos trikovę. Ten supratau, ką reiškia sistema, technika ir valia.
Šiandien visą šią patirtį atsinešu į treniruotes. Esu čia tam, kad savo žiniomis galėčiau dalintis su kitais. Kad kiekvienas išmoktų rūpintis savimi, mylėti save, gyventi komfortiškai ir darnoje su savo kūnu. otų.
IŠSILAVINIMAS
-
Lietuvos sporto universitetas- fizinio aktyvumo specialistas
Kauno miškų ir aplinkos inžinerijos kolegija- žemės ūkio mokslų profesinis bakalauro laipnis
SPORTINIAI PASIEKIMAI
-
2021 Lietuvos klasikinės jėgos trikovės čempionas kategorijoje iki 74
2024 Lietuvos klasikinės jėgos trikovės vicečempionas, įvykdytas sporto meistro normatyvas kategorijoje iki 83kg
PROFESINĖS STIPRYBĖS
1. Dėmesys technikai ir prevencijai – nes svarbu kaip, o ne kiek.
2. Motyvacija per pagarbą, o ne spaudimą
3. Psichologinis pasirengimas – fizinis kūnas prasideda galvoje
4. Individualus požiūris į kiekvieną klientą Aš tikiu progresu, kuris ateina per nuoseklų darbą. Mes dirbsime tam, kad judėtum pirmyn.
Viskas prasideda nuo pirmo žingsnio! gyvenimo metams.
Požiūris į sportą
Sportas – tai ne bausmė, ne našta ir ne varžybos su kitais. Tai – asmeninis kelias į vidinę ir išorinę stiprybę. Tai puikus būdas stiprinti fizinę sveikatą, ugdyti tiek fizinę, tiek psichologinę ištvermę ir gerinti savijautą. Dirbu tam, kad atsirastų ryšys su kūnu, pasitikėjimas jo galimybėmis ir ilgalaikis vidinis stabilumas.
Teikiamos paslaugos
- Asmeninių treniruočių vedimas
- Asmeninių treniruočių vedimas vaikams
- Konsultavimas mitybos bei maisto papildų klausimais
- Klientų motyvavimas, bei realistiškų ir aiškių tikslų nustatymas
- Jėgos treniruočių programų rengimas
- Pirmosios pagalbos suteikimas sporte
- Sporto psichologijos pagrindai
Mūsų partneriai
