CityGym Treneris Darius Janušauskas
Mano gyvenimas, tai sportinė istorija, kurią visada gera prisiminti. Nuo pat vaikystės stengiausi sau įrodyti, kad galiu būti geriausia savo versija, nors viskas prasidėjo futbolo aikštelėje, bet veliau persikėlė į treniruoklių salę.
Žinau ką reiškia pralaimėjimai, taip pat žinau ką reiškia atiduoti paskutinį prakaito lašą, kad pasiekti aukščiausią podiumo laiptelį.
Esu trijų skirtingų sporto šakų Lietuvos čempionas ir prizininkas (sunkioji atletika, kultūrizmas, galiūnų sportas) ir kartą Europos taurės nugalėtojas. Taip pat sunkiosios atletikos pasiekimų dėka, esu įvykdęs sporto meistro laipsnio normatyvą.
Profesionalų sportą man sustapdė rimtos traumos, todėl pradėjau domėtis sveikatingumu. Visi iki vieno turi raumenų disbalansus, kuo anksčiau juos pradedam tvarkyti, tuo mažesnė rizika gauti traumas, ar sulaukti nepageidaujamų skausmų. Todėl padedu taisyklingai sportuoti, kad kūnas būtų sveikas, stiprus ir progresuotų.
IŠSILAVINIMAS
-
Lietuvos edukologijos universiteto kūno kultūros ir sporto bakalauro laipsnis
Kauno kvalifikacijos centro akreditacija, trenerio licenzija
SERTIFIKATAI / KVALIFIKACIJA
-
Aeromix seminarai
Sportininkų mokymo centro seminarai
Artūto Sujetos seminarai
Nojaus Berlinsko seminarai
Vitalijaus Smackio seminarai
Nėščiųjų mankštos sertifikatas
PROFESINĖS STIPRYBĖS
Tam, kad sportas taptų geraja rutina, sportuoti turi būti įdomu. Padedu žmonėms pažinti sportą iš visiškai kitos pusės, paaiškinu kaip, kas ir kodėl veikia ir kaip viskas turi veikti taisyklingai. Paaiškinu, kaip tai veikia net tik kūną, bet ir mąstymą, nes pradedant pažinti savo kūno siunčiamus signalus, galima užkirsti kelią ligoms ir pagerinti savo gyvenimo kokybę labai ilgiems gyvenimo metams.
Požiūris į sportą
Sportas neatsiejamas dalykas nuo mitybos ir streso valdymo. Šiuos tris dalykus padedu ugdyti savo klientams.
Teikiamos paslaugos
- Testavimas
- Konsultavimas
- Asmeninės treniruotės
- Treniruočių planai
- Mitybos konsultacijos
- Treniruotės nėščiosioms
- Treniruotės vaikams
- Treniruotės poroms
- Treniruotės mažose grupelėse
POMĖGIAI
Mėgstu komandinį sportą tiek žaisti, tiek esu sirgalius. Sportuoju treniruoklių salėje 3 kartus per savaitę, taip pat žaidžiu paplūdimio tenisą, kartais krepšinį ir futbolą, važinėju dviračiu. Žiemos metu slidinėju kalnų slidėmis. Taip pat patinka gilinti savo profesijos žinias skaitant knygas.
Kontaktai
Telefonas : +370 67684851
El. paštas: darius.jjjj@gmail.com
Socialiniai tinklai